불교의 달 템플스테이 특별 주간 안내 템플스테이 신청하기
바쁜 일상 속에서 지치고 힘든 마음, 잠시 내려놓고 쉴 수 있는 시간이 필요하지 않으신가요?
하루하루 반복되는 루틴 속에서 스스로를 되돌아볼 여유조차 없었다면, 이번 4월, 전국 47개 사찰에서 진행되는 선명상 템플스테이 특별 주간에 참여해보세요.
1. 선명상 템플스테이란?
선명상 템플스테이는 불교 전통의 선 수행을 바탕으로 한 명상 프로그램으로, 마음을 고요하게 하고, 나 자신을 깊이 들여다볼 수 있는 시간을 제공한다. 특히 이번 ‘불교의 달’을 맞아 4월 7일부터 20일까지 2주간 특별 프로그램이 진행됩니다. 총 47곳의 시범운영 사찰에서 동시에 열리며, 2~30대 청년(1986~2006년생)을 대상으로 다양한 명상 체험을 할 수 있습니다.
2. 운영 일정 및 신청 안내
- 홈페이지 오픈 : 4월 1일(화) 오전 10시
- 프로그램 운영 기간 : 4월 7일(월) ~ 4월 20일(일)
- 참가 대상 : 전국의 2~30대 청년 누구나
- 운영 사찰 수 : 47개 사찰
- 참가비 : 1박 2일 기준 참가자 부담 1만원, 사업단 5만원 지원
※ 특별 주간 기간에는 1인 1회만 참여 가능하며, 선착순 마감될 수 있습니다.
3. 참여 사찰 및 프로그램 예시
| 지역 | 사찰명 | 운영 기간 | 주요 프로그램 |
| 서울 | 국제선센터 | 4/8~9, 15~16, 18~19 | 호흡명상 |
| 서울 | 길상사 | 4/7, 18 |
사마타, 위빠사나
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| 서울 | 석불사 | 4/12~13 | 선명상 |
| 서울 | 조계사 | 4/8~9, 9~10, 10~11 |
화두명상, 걷기명상
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| 서울 | 화계사 | 4/12~13, 15~16, 22~23 |
사띠바라나, 호흡명상, 촛불명상
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| 경기 | 금강정사 | 4/9~10, 16~17 |
선명상, 초롱명상
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| 경기 | 대광사(성남) | 4/12~13, 19~20 |
마음챙김명상, 염불명상, 걷기명상
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| 경기 | 범륜사 | 4/9~10, 16~17 |
호흡명상, 절명상, 차명상
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| 경기 | 봉선사 | 4/11~12, 18~19 | 미술명상 |
| 경기 | 봉인사 | 4/11~12, 12~13, 17~18, 19~20 | 걷기명상 |
| 경기 | 육지장사 | 4/12~13, 19~20 |
호흡명상, 108배 명상, 걷기명상
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| 경기 | 회암사 | 4/10~11, 11~12, 12~13, 13~14, 17~18, 18~19 |
호흡명상, 차명상, 걷기명상
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| 경기 | 흥국사(고양) | 4/11~12, 12~13, 18~19, 19~20 | 호흡명상 |
| 인천 | 연등국제선원 | 4/10~11, 11~12, 13~14, 16~17, 17~18 |
선명상, 걷기명상
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| 인천 | 전등사 | 4/12~13, 19~20 |
호흡명상, 요가명상
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| 강원 | 낙산사 | 4/9~10, 11~12, 16~17 | 호흡명상 |
| 강원 | 백담사 | 4/11~12, 18~19 |
선명상, 자비명상, 초롱명상
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| 강원 | 삼화사 | 기간 내 상시 |
호흡명상, 차명상
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| 강원 | 청평사 | 4/19~20 |
호흡명상, 성인명상
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| 충북 | 법주사 | 4/8~9, 10~11, 17~18 |
화두명상, 걷기명상, 차명상
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| 충북 | 석종사 | 4/12~13, 15~16 |
사띠바라나, 호흡명상, 걷기명상
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| 충북 | 용화사(청주) | 4/7~8, 8~9, 9~10, 10~11, 11~12, 12~13, 14~15, 15~16, 17~18 | 선명상 |
- 서울 조계사:/ 화두명상, 걷기명상
- 경기 봉선사: 미술명상
- 부산 홍법사: 자비명상, 걷기명상
- 전남 송광사: 합선
- 경북 직지사: 선명상, 자비명상, 촛불명상
- 충북 법주사: 초롱명상, 걷기명상, 사찰음식 체험 등
이 외에도 요가명상, 차명상, 촛불명상, 108배 명상 등
다양한 콘텐츠가 준비되어 있어 자신의 취향과 목적에 맞는 프로그램을 선택할 수 있습니다.
특히 청년 세대를 위한 맞춤형 명상 프로그램이 마련되어 있어
마음의 안정, 스트레스 해소, 자존감 회복, 진로 고민 등에도 큰 도움이 됩니다.
📌 참가 추천 대상
- 학업, 취업 등으로 심리적 스트레스를 느끼는 청년
- 번아웃과 무기력함에서 벗어나고 싶은 분
- 자연 속에서 명상하며 스스로를 돌아보고 싶은 분
- 불교 명상을 처음 체험해보고 싶은 분
이번 특별 주간은 명상 경험이 전혀 없는 사람도 쉽게 참여할 수 있도록 구성되어 있어 누구나 부담 없이 참여 가능합니다.
단 한 번의 선명상 체험이 마음에 커다란 울림을 줄 수 있습니다. 불교의 달 4월, 몸과 마음을 쉬어가는 특별한 시간을 갖고 싶다면 이번 선명상 템플스테이 특별 주간을 절대 놓치지 마세요.
자세한 프로그램 일정, 참가 신청 방법, 사찰별 운영 시간은 템플스테이 홈페이지에서 사찰별 상세 페이지를 참고해 주세요. 좋은 기회, 꼭 한번 경험해보시길 바랍니다! 😊
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